总是减肥失败？总是被胖了瘦，瘦了胖的无限循环折磨着？ 这次介绍一些生活小习惯，只要将他们融入到生活中，就能够保…

无论大小基数的肥胖者，只要按照如下介绍的减肥方式去减肥，都可以在十四天以后获得显著的瘦身效果。 减肥期间的注意…

吃蔬菜减肥是大多数人都会选择的减肥方式。但是最终的结果却各不相同，有的效果显著，有的没瘦反而更胖。到底吃蔬菜减…

都说减肥的基础是控制饮食和增加运动，也就是我们常说的少吃多动。但是少吃多动也有很多的讲究，很有可能你的少吃多动…

为什么瘦的总是别人，而自己摆脱不了胖子的身份呢？这次就列举一些瘦子和胖子的区别，了解一下为什么自己不是瘦子。 …

减肥不是心血来潮减肥几天，而是要将减肥习惯融入生活。彻底改变生活习惯，让自己做的每一件事都给脂肪燃烧提供帮助。…

随着生物钟的变化，人体的循环代谢、饮食欲望以及心理状态都会出现变化。而其中就有一些极其有利于减肥燃脂的时间段，…