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蛋白质补充剂在运动锻炼中的作用

蛋白质补充剂在运动锻炼中的作用

运动员经常受到有规律的、高强度的和/或长时间的锻炼的多重压力;为了促进蛋白质的合成和对训练的适应,他们需要摄入…

运动补充剂潜力惊人,益生菌如何抢占一席之位?

运动补充剂潜力惊人,益生菌如何抢占一席之位?

益生菌是活的非致病性微生物,当给予足够量的益生菌时,能保持微生物平衡,特别是在胃肠道。益生菌可以促进一般健康,…

睾丸素能决定男人的社会地位吗?

睾丸素,在我们通常的认知中,是与男性的性欲和暴力联系在一起的,例如Kreuz和Rose认为睾丸素水平高的男性更…

《深化医疗服务价格改革试点方案》看点

老百姓就医负担会增加吗?医疗服务价格改革怎么改?对公立医院将产生哪些影响?记者采访业内人士与专家进行解读。 改…

面对新冠,美国表现为何如此糟糕?

面对新冠,美国表现为何如此糟糕?

由美国麻省医学会主办的医学权威期刊《新英格兰医学杂志》以社论形式发表了原题为《美国正在领导力真空中死去(Dyi…

产后3-6个月是减肥瘦身的黄金期

产后3-6个月是减肥瘦身的黄金期

哺乳2年,体重飙升,腰似水桶,产后发胖让辣妈小蔓陷入焦虑。小蔓参加了广州医科大学附属第三医院体重管理门诊,不吃…

吃低钠盐可显著减少脑卒中发生

北京大学临床研究所武阳丰教授与澳大利亚乔治全球健康研究院联合研究发现,中国人只要在做饭时,将厨房里的普通食盐换…

睡眠不足引发认知障碍有新解

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近日,北京大学第六医院陆林院士团队首次从“微生物—肠—脑轴”角度揭示了睡眠剥夺导致认知受损的机制。这为防治睡眠…

不想跑步,只走路能不能变瘦

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  跑步太累了,步行运动能不能燃脂变瘦啊。 相同时间内,跑步运动燃烧的热量要高于步行运动,但是这并不…

减肥运动不只跑步和撸铁,这些更适合大众和上班族

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  跑步和撸铁等运动方法耗时又劳累,不妨尝试一些新鲜的运动方式,既节省时间又适合普通的上班族。 1.…