请给孩子的性教育列个“计划”

作者：白璐，北京大学医学学士，北京大学医学心理学硕士，性教育专家。出版著作：《女孩，请你学会爱护自己》《青春期男孩成长指南》《0-6岁孩子的性教育》《6-12岁孩子的性教育》等。本文来自：白璐Lucy。

和其他的教育一样，性教育也要讲究科学性、系统性和规律性，这也是为什么国内外都在倡导性教育最好由家校结合共同来完成，这样，学校可以完成它擅长的系统教育工作，而家长只要做好孩子的陪伴和个性化的问题解答就可以了。

但摆在家长们面前的一个难题是，目前几乎没有学校开展了系统的性教育，虽然很多学校已经开始尝试推进这项工作，但基本上也只能做到通过一两场讲座给孩子补充一些知识。

面对这样的情况，家长们显然就担负了更多的责任，为了孩子的健康成长，我们需要在家庭中针对孩子的年龄和发育特点进行适当的性教育。

那性教育到底该怎么做呢?性教育到底要完成哪些内容，又如何适应和契合孩子的发育特点呢?别急，在这篇文章中，我来带着你给性教育列个计划。‍‍

1、0-3 岁：理解和理性应对孩子对身体的探索

孩子在这个年龄主要的性发育内容是对于身体感受的探索。在用手抓到或摩擦到生殖器官时，孩子会体验到和身体其他部位不同的感受，这就是最早期性感受的探索。但孩子并不清楚这是性感受，他们只是感觉到这种感觉很舒服、很好，所以会重复出现这样的行为。

在 3 岁之后，由于对于规则、规范的理解和学习，孩子们开始了解这样的行为不能在公共场合出现，所以会规范自己的行为，将这一行为转移到私密场合。

在这个过程中，家长要充分理解孩子探索的需求，这是性发育中会自然出现的现象，所以千万不要在观察到这样的行为时有任何责骂。必要时可以通过转移注意力的方法帮助孩子停止这个行为。

在 3 岁以后，可以教给孩子相关的社会规范，并且让孩子学会在探索时不要伤害自己的身体，比如不用脏手或者尖锐的物品触碰生殖器官。

‍2、4-6 岁：性别、关系、性游戏、防性侵

性别教育：

在这个年龄段，是孩子性别认同发育的敏感期，他们开始慢慢确定自己的性别，并且开始对男孩女孩的身体差异感兴趣，同时会出现想要看别人上厕所、洗澡等行为，还会询问家长相关的问题，比如：妈妈，你有小鸡鸡吗?爸爸为什么站着上厕所?

在这个阶段，家长应借助绘本、图片等工具，帮助孩子详细了解男孩女孩的身体差异，以及儿童与成人的身体差异，解答孩子的困惑，顺利完成性别认同。

关系教育：

孩子从 4 岁左右开始建立友谊关系，这得益于他们大脑发育带来的共情能力的发展。但在刚开始学习与他人建立关系和互动的过程中，孩子们往往会面临很多困难，用错方法和他人互动。

在这个阶段，家长应该在孩子每次面临人际交往困境时，带着他思考要如何以恰当的方式和他人互动，从而达成自己与他人交往和建立关系的目的，教会孩子如何与他人沟通、协商，同时也要学会拒绝。这些能力的培养需要家长通过和孩子不断的练习来帮助孩子掌握。

性游戏的干预：

随着孩子开始建立友谊关系，他们对于性和性感受的探索也从自己转移到关系层面，这时会出现儿童的性游戏。所谓的性游戏就是儿童通过游戏的方式来探索彼此的身体。比如他们会玩医生给病人检查身体的游戏，会玩过家家和生孩子的游戏，等等。

在这个过程中，家长需要观察孩子的行为是否有伤害到彼此的可能性，并教会孩子一些必要的规则和自我保护知识。

初步的防性侵教育：

孩子在进入幼儿园后，会有大量的时间脱离家长的视线，因此帮助孩子掌握一些基本的自我保护和危险识别的知识及技能非常重要。

在这一阶段，我们可以帮助孩子了解自己的身体以及身体的隐私部位，教会孩子一些简单的隐私部位保护的规则，并且帮助孩子掌握拒绝和求助的能力。

3、7-9 岁：我从哪里来，爱的教育、异性交往

我从哪里来：

当然，在孩子更小的时候他们很可能已经问过这个问题了。对于小龄的孩子来说，他们只需要简单的解答就能够满足他们的求知欲。但到了 6 岁以后，他们完全有意愿并且有能力去了解生命诞生的整个过程了。

因此，家长可以在这个年龄段借助绘本、图片、动画等工具，帮助孩子了解精卵结合、生命孕育和诞生的整个过程，并在此过程中增强亲子间的联结和情感，同时帮助孩子建立对生命的珍视感。

爱的教育：

在 7、8 岁左右，孩子开始有能力区分喜欢和爱的区别，他们开始真正明白朋友和自己爱的人带给自己的不同感受。

在这个阶段家长要充分理解爱的感受的出现是每个孩子性发育的自然过程，要让孩子理解和体会爱带来的美好感受，同时引导孩子思考如何以恰当的方式实践自己爱的感受。

异性交往的教育：

随着孩子进入小学阶段，在异性交往的层面会比小的时候多出一些规范和行为界限，但孩子自己很可能并不了解，所以我们需要通过性教育帮助孩子了解在异性交往的过程中，要尊重他人的身体界限，以及哪些身体接触会造成对方的不适，需要及时进行调整。‍

4、10-12 岁：青春期、防性侵、网络安全

青春期教育：

在这个年龄阶段，孩子们陆续进入到青春期，开始了身体的快速发育，心理上也在发生着变化。

在这个时期，我们需要帮助孩子了解青春期身体的变化，以及相关的卫生保健知识，还需要了解孩子可能会出现的身体焦虑及情绪的波动，理解孩子所经历的挑战和困难，通过与孩子的沟通和讨论支持他平稳度过这个阶段。

防性侵教育：

在这个年龄段，孩子可以更系统地学习防性侵的相关知识，比如不同形式的性侵有哪些，如何警惕危险行为和危险场景，如何求助及助人等。

网络安全教育：

进入青春期后，孩子们会对和性有关的信息非常感兴趣，尤其会非常喜欢在网络上搜索相关的信息。因此家长需要帮助孩子学会识别网络上负面的、错误的信息，并且学会预防在网络上发生的性侵害和安全问题。‍

5、13-15 岁：恋爱、安全性行为、欺凌

恋爱：

由于爱的感受和性激素的影响，青少年开始出现恋爱的需求。在这一阶段，家长需要通过和孩子讨论，帮助孩子在接纳和享受自己爱的感受的同时，通过思考决定如何在行为层面实践自己爱的感受。在这时建议把爱的感受和行为分开来看，爱的感受是每个人都会体验的，但是要做出什么样的行为是需要通过思考来决定的，感受无法控制，但行为是完全可以自己掌控的。

在这个阶段进行性教育的过程中，要充分考虑到青少年的心理需求，不能用要求、警告等方式进行教育，而是要倾听他们的需求，通过讨论与他们交流，并且给他们信任和机会自己做决定，但也要提示他们，自己有权利做决定的同时，也意味着要承担相应的责任和风险。

安全性行为：

在这一阶段，孩子已经有能力且有可能发生性行为了，因为关于安全性行为的教育变得非常重要。安全性行为的教育包括：如何做出关于性行为的负责任的决定，如何保护自己避免意外怀孕，避孕药具的使用，流产的相关知识，性传播疾病以及艾滋病的相关知识和预防方式。

和性有关的欺凌行为：

在这个年龄阶段，容易出现和性有关的欺凌现象，比如给同学发黄色图片，用性的语言攻击同学，嘲笑同学的生殖器官等。

我们需要教会孩子，一方面，不要成为欺凌的实施者，另一方面，也要学会保护自己，并且知道在遇到类似的欺凌现象时该如何应对和求助。

6、16-18 岁：亲密关系、价值观的建设和澄清

亲密关系：

在这个年龄阶段，青少年会对于自己未来的亲密关系有更多的思考和设想，家长可以通过与孩子讨论了解他们的想法，并在必要的时候补充相应的知识，以及开阔他们的思路。

价值观的建设和澄清：

进入到青春期后，孩子们就开始形成自己的价值观，到了这个年龄阶段，更是非常愿意和有能力去表达自己的价值观。这时，我们要尊重孩子的价值观，并且通过讨论让孩子明白多元价值观的存在，开阔思路。如果发现孩子因为知识的误区造成价值观的偏差，可以通过纠正和澄清相关的知识来帮助孩子进行调整。

当然，在家庭教育中，除了要依据孩子的年龄进行相应内容的性教育外，还要面对孩子随时提出的和性有关的问题。

当孩子提问时，意味着他需要了解相关的知识了，所以面对问题，家长千万不要回避或欺骗孩子，而是要告诉他们真实、科学的答案。