上了年纪后，不少老年人会出现膝关节疼痛，许多与半月板的退变性损伤有关。半月板是在膝关节间隙中间的纤维软骨垫，膝…
要控制血糖，应该吃什么?怎么吃才科学?近日，国家卫生健康委发布《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。该指南充…
2020年春节期间，新冠肺炎病毒蔓延迅速。突如其来的疫情改变了我们的生活，不少一线的医护人员、抗疫英雄付出了难…
新生儿由于肺部尚未完全张开，毛细血管脆弱，对气压、重力等因素变化的耐受力较弱。因此，航空公司规定，14天以内的…
一、早上一杯淡盐水纯属“找事” 很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更…
经常听到患者抱怨：“大夫，我只是来看个高血压，您给我开点药就行了，我不想做检查。”对呀，血压高不高，简简单单测…
最近，医保服务人员发现一些参保人在常见的医保待遇享受上仍然存在认知误区，所以兰州市医保服务中心特地整理了5个常…
春季，是关节疾病的高发季节，经常做一做关节保健操，可以锻炼骨关节，减少关节疾病的发生。 手指橡筋操 用一根橡筋…
《黄帝内经》曰“春三月……天地俱生，万物以荣。”春季是推陈出新的时令，此时，人体新陈代谢旺盛，头发生长代谢也会…
坚持锻炼是健康生活方式的重要内容。不过，运动意味着持续付出和努力，坚持绝非易事。还在犹豫如何开启运动人生的你，…
