免疫力是世界上最好的医生,9个方法激活它

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夏季气温高,有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。本文综合美国《赫芬顿…

汗才是夏天最好的保养品!学会6招,出一身健康汗

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汗水黏黏的、有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用…

气血不足老得快?补气养血十六法

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气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足…

让白发变黑——按摩“小指头”真的有效

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俗话说“十指连心”,该是五脏相连,不同的指头是与不同的脏器相对应的,大拇指对应的是脾经;食指对应的是肝经;中指…

是什么“诱发”了心绞痛?帮你揪出了真正”元凶“

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为什么有些冠心病患者大部分时间都好好的,但是偶尔就会出现心绞痛的症状呢?是什么“诱发”了心绞痛? 正常情况下,…

头发掉的比长的多,原来后备军早就提桶跑路了!

编辑 | 药明康德内容团队 随着年龄增长,头发越来越难保住它们的地位,一根根地从头上消失…… 但我们要知道的是…

随便吃、不运动也可以瘦下来的方法!

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  吃过水煮菜,断过主食,尝试过过午不食,体验过魔鬼训练……最终没有一种方法能让自己瘦下来。就在自己…

适合懒人的减肥方式有哪些?

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都知道运动有助于减肥和健康,只可惜懒惰才是本性。这次介绍一套懒人减肥法,无需任何跑跳运动,只是懒惰着也可以收获…

坚持这5个减肥习惯 让你每天瘦不停

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不能一口吃成胖子,也不会少吃一口就变成瘦子。无论是发胖还是减肥都需要一个过程。这次介绍一些减肥期间必备的生活习…

怎么减大肚腩最有效?

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年龄增加,肥胖的问题随之而来。纵观全身的肥胖状况,腹部肥胖最为严重。 为什么肚子会越来越胖呢? 肚子肥大并不仅…