我的“四水”养生法

我的“四水”养生法

我常年坚持“四水”养生,平时基本不感冒,且面部皮肤红润,睡眠香甜。 热水泡脚 每天晚上睡前1小时,用热水泡脚2…

保护膝关节 从这五点入手

保护膝关节 从这五点入手

膝关节是人体下肢主要负重的关节,膝关节疼痛是中老年人常见的疾病,除了因为受伤,也可能是退化性关节炎及软组织磨损…

老年人每周锻炼3次 可预防跌倒

老年人每周锻炼3次 可预防跌倒

老年人对周围环境的适应能力下降,跌倒风险高,除了规范治疗可能引起跌倒的潜在疾病,还可以根据自身情况制订一套预防…

老年疝可防可治 尽早平定这座“小山”

老年疝可防可治 尽早平定这座“小山”

疝在中老年人群体中是较为常见的疾病。常因机体功能的萎缩,导致腹壁肌肉逐渐薄弱。再加上长期咳嗽、排尿困难、便秘等…

儿童如何正确补充维生素D?

儿童如何正确补充维生素D?

各大医院的儿科门诊、儿保门诊、住院部的很多家长都会问医生一些类似的问题:孩子不长个是不是缺钙或维生素D?宝宝半…

出现这些症状 警惕乳腺癌

出现这些症状 警惕乳腺癌

乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤,有数据显示,我国每年新发的乳腺癌患者约有30.4万,且发病年龄呈低龄化趋势。…

5岁的孩子 能看3D电影吗?

5岁的孩子 能看3D电影吗?

王女士:我家孩子今年5岁了,请问可以看3D电影吗? 深圳市儿童医院眼科主管护师陈廷亮:3D电影是用两个投影仪在…

小便时为啥会“双管齐下”?

小便时为啥会“双管齐下”?

26岁的杨女士半年前喜获一千金,全家上下都非常开心,然而杨女士却喜忧参半。原来,杨女士自从生了孩子后就得了一个…

“头”等大事 不容忽视

“头”等大事 不容忽视

69岁的王大爷平时身体不错,上山下田都是一把好手,近日突发胡言乱语,在家属的陪同下来到长沙市中医医院神经外科门…

学会心肺复苏+电击除颤 关键时刻能救命

学会心肺复苏+电击除颤 关键时刻能救命

心肺复苏术简称CPR,是一项基础急救措施,及时、准确、有效地使用心肺复苏术,能够帮助心跳骤停者恢复自主呼吸心跳…