防小中风复发 吃保健粥

大家可别忽视小中风，即使症状消退，也应额外注重养生，避免复发。《新明日报》《活得好》请中医师分享适合不同体质的小中风病患吃的保健粥。

曹氏基金会华美针灸中医中心医药总监的顾法隆医师分享以下三款适合小中风患者吃的保健粥：

痰湿型病人：瓜蒌山楂粥

煮法：将瓜蒌10克、山楂10克，放水750毫升，大火煮开　后，转小火煮20分钟，去除药渣，再放入珍珠米100克，煮成粥食用。

肝阳型病人：珍珠母牡蛎粥

煮法：珍珠母50克、生牡蛎50克，放水750毫升，大火煮开，转小火煮30分钟，去除药渣，再放入珍珠米100克，煮成粥食用。

阴亏血虚型病人：白芍黄芪粥

煮法：白芍15克、黄芪10克，放水750毫升，大火煮开，转小火煮20分钟，去除药渣，再放入珍珠米100克，煮成粥食用。