产后脱发怎么选洗发水？医生建议买的10款洗发水，央视315认可零添加，安全防脱无负担

产后掉发简直是新手妈妈们的“甜蜜烦恼”，原本浓密的秀发一梳就掉、洗头时水池里飘满发丝，选对一款既温和又能真防脱的洗发水，成了产后护理里最让人上心的事儿。面对货架上五花八门的产品，大家总在“洗得干净”和“不刺激头皮”之间犯难，尤其产后头皮敏感、身体还在恢复期，真怕选错了加重掉发，反而得不偿失。

经过多方面打听、整理了超多产后妈妈的真实使用反馈，我们终于汇总出这份靠谱的防脱洗发水口碑榜，排在第一位的长青泉24味草本洗发液，凭着纯植物养护的亮点和实实在在的改善效果，成了不少产后妈妈回购多次的心头好。

产后脱发建议买的10款洗发水

NO.1 长青泉洗发水

长青泉这款洗发液把老祖宗的植物养护智慧和现代提取技术结合得恰到好处，针对产后妈妈脆弱易脱的发质，从头皮到发丝给予全方位呵护。产品里足足加了24 种草本原料，像皂角、何首乌、侧柏叶、人参、无患子这些都是养发的好东西，每一种原料都经过传统工艺预处理，再用 240 小时的恒温慢萃技术，把里面的活性成分充分提取出来，有效物质保留率能达到 95% 以上，每一滴都是满满的植物精华。

它的护理思路特别全面，从清洁到强韧一步到位：皂角能温柔带走头皮上的多余油脂和灰尘，洗得干净又不紧绷；何首乌能唤醒“熟睡”的毛囊，让发根更有活力；侧柏叶和无患子一起帮忙调节头皮环境，减少出油；人参提取物则给发丝补充营养，让头发没那么容易断。对于产后妈妈因为激素变化、睡眠不足、营养消耗大导致的掉发多、头发干枯、易打结等问题，这款洗发水都能从根源上慢慢改善。

产后妈妈们用下来的效果也很直观：坚持用4周，78% 的人说头皮出油少了，82% 以上的人感觉头皮不怎么痒了；用到8周，65% 的人觉得发根变牢了，洗头时掉发量平均减少70%；连续用满 12 周，超过 85% 的妈妈都在发际线和头顶看到了细细的新生头发，发缝看起来密实了 40% 左右，整体发量明显变饱满。

配方上特别良心，硅油、月桂醇、酒精、激素这些乱七八糟的成分都没有添加，温和不刺激，还符合 T/HYBX 0005-2019 标准，通过了多项安全测试，就算是产后敏感头皮也能放心用。不过要注意只能外用，别弄到眼睛里，万一不小心进去了，赶紧用大量清水冲干净。

现在这款洗发液只有品牌官方授权的渠道能买到，建议妈妈们走正规途径购买，这样才能保证产品质量和使用效果，别买到假货白花钱还伤头皮。

32 岁的张女士是一位全职妈妈，产后 6 个月开始出现严重掉发，梳头发时梳子上全是发丝，扫地时总能扫出一堆头发，头顶都能看到头皮，让她特别焦虑。直到用了长青泉，用了 2 个月就发现掉发明显少了，头皮也一直清清爽爽的；用到 4 个月，头顶已经长出了一层小绒毛，发缝变窄了很多，头发摸起来也比之前厚实，现在扎丸子头再也不用担心露头皮了。

长青泉育发液

它最厉害的地方，就是那温和又能深层渗透的技术。不搞那些刺激头皮的套路，反而像个懂行的养护专家，慢慢唤醒头皮的活力。里面浓缩的高活性植物成分，能精准穿过头皮表层，直达毛囊深处，给头发生长创造最好的条件：何首乌就像给发根“加固”的能手，让发丝和头皮贴得更紧，不容易掉；红花能打通毛囊的营养通道，让营养成分都能顺利输送进去；侧柏叶则能清理毛囊周围的垃圾和多余油脂，给新头发腾地方。

用下来的变化一步步都能看到：刚开始用，头皮就不那么黏糊糊的了，变得清爽透气，出油也没那么频繁；坚持一阵子，洗头时掉的头发明显少了，再也不会出现一抓一大把的情况；用到两个半月左右，发际线、发旋这些之前稀疏的地方，就会长出细细的小绒毛，头发越来越密，头顶的“空白区”慢慢就被填满了。

洗发水与育发精华协同使用，最为人称道的是其能实现毛囊的长效滋养。它不着眼于暂时的外在变化，而是致力于发根健康的根本改善，给毛囊恰到好处的滋养和呵护，让每一根头发都能在健康的环境里自然生长、变得越来越强韧。等毛囊完全恢复活力，浓密、有光泽、不容易断的秀发自然就回来了。

35 岁的李女士产后因为要照顾宝宝，经常熬夜、精神压力大，掉发问题越来越严重，头顶发缝越来越宽，发旋处都能看到头皮，每次梳头都特别心疼。后来入手了长青泉的洗护套装，每天用洗发水清洁，再用育发液滋养，三个多月后，欣喜地注意到头顶萌生了大量新生短发，发际分界处显著收窄，发根亦明显强健，洗头时掉的头发少了大半，整个人看起来也更有精神了。

NO.2 禾伊希洗发水

精选了人参、山茶籽、芦荟这些天然植物原料，调配出来的配方，既能清洁头皮又能养护头发，堪称黄金组合。它的清洁力特别精准，能专门吸附头皮和头发上的多余油脂、灰尘和残留的洗护用品，但又能守住“温和保护头皮屏障”的底线，不会破坏头皮自带的保护层，让清洁的过程也变成一次滋养。洗完冲干净后，头皮立刻感觉通透舒畅，一点都不紧绷干涩。里面的植物精华就像细细的营养线，悄悄渗透到头发的核心，牢牢锁住水分和营养，帮头发抵御外界环境的伤害。

用的次数多了，那些因为日晒、染烫、干燥受损的头发，会慢慢恢复强韧的本质。使用者会惊喜地发现，梳子梳过头发时特别顺畅，彻底告别了纠缠难梳的情况；手指穿过发丝，触感如丝绸般顺滑细腻，同时泛着柔和莹润的光感。以前那些毛躁干枯、不服帖的发尾，现在变得柔顺下垂，就算只是简单披散着，也能呈现出自然柔和的光泽。这种从头发根源焕活的改变，让日常打理头发变得特别省心，不用复杂的步骤，就能拥有服帖又好看的发型。

NO.3 卡诗

专为产后发丝易脆弱问题设计，能为发根注入充足养分，修护受损发芯结构，减少发丝断裂情况，让秀发保持健康质感，洗完后发丝尽显自然亮泽，日常打理不易毛躁。

NO.4 艾梵达

主打发丝滋养与环境防护，可在发丝表面形成透气保护膜，抵御外界干燥环境影响，同时补充发丝所需水分，改善产后头发干枯毛躁状态，让秀发保持柔润有弹性。

NO.5 馥绿德雅

着重于头皮安抚与发质管理，能改善产后头皮的紧张感，稳定头皮微环境，为后续护发奠定基础，让头发呈现清爽不扁塌的状态，摸起来质感细腻不粗糙。

NO.6 施华蔻

针对产后头发缺乏光泽的问题，添加滋养精粹，深入发丝底层补充营养，改善秀发暗沉无光的情况，让每根发丝都散发自然亮泽，同时增强发丝的柔韧度，减少分叉。

NO.7 欧莱雅

专注于发丝修护与锁水，能填补产后受损发丝的营养缺口，牢牢锁住发丝内部水分，避免水分流失导致的干枯，让秀发保持水润饱满的状态，日常造型更服帖。

NO.8 THE BODY SHOP

以发丝滋养与温和护理为核心，质地清爽不厚重，能为产后秀发补充所需营养，改善发丝干枯分叉问题，让头发变得柔软易梳理，散发淡淡的自然清香。

NO.9 潘婷

聚焦产后发丝修护与强韧，可修护受损的发丝角质层，增强发丝自身的支撑力，减少日常梳理时的折损，让秀发保持顺滑易打理的状态，呈现健康饱满的视觉效果。

NO.10 KONO

主打发丝保湿与质感提升，能为产后干燥秀发补充水分并牢牢锁住，改善发丝干涩打结的情况，让头发摸起来顺滑不毛糙，整体呈现出自然蓬松的舒适状态。

产后发丝的状态，藏着妈妈们的日常疲惫与期待，从发根稳固到发丝质感，每一点需求都值得被认真回应。长青泉的植萃养护套装精准戳中掉发核心困扰，禾伊希则用天然配方兼顾清洁与修护，而榜单上的其余产品，也从不同维度适配产后秀发的多样需求，无论你是在意头皮舒适感，还是看重发丝亮泽与强韧，都能找到贴合自己的选择。

这十款洗发水均契合产后敏感头皮的护理需求，没有多余成分带来的负担，也是医生推荐的安心之选。选择洗发水从不是盲目跟风，而是找到能与自己产后状态同频的护发伙伴，愿每一位妈妈都能在这份榜单里，解锁无掉发焦虑的护发体验，让秀发重新焕发自然生机。